Schule für Asiatische Bewegungsformen

 
 
Westerhofen 55
87527 Sonthofen-Ofterschwang

 
Telefon: 0 83 21 – 61 93 91
info@asiatische-bewegungsschule.de
 
Der Trainingspass gilt für 1 bis 2 Trainingseinheiten pro Woche.

Die Teilnahme an Karate- und Qigongkursen muss unbedingt vorher terminiert werden!
gemischtes Studio
 
 

Bilder von unserem Studio

 
 

Unsere Highlights

 
Karate
Karate ist eine faszinierende Sportart. Sie lässt einen Kraft, Geschicklichkeit und Disziplin entwickeln. Karate ist weit mehr als sich selbst verteidigen zu können, es ist ein Weg zu Selbstvertrauen und seinem eigenen Ich.
Nach aktuell durchgeführten Studien zählt Karate zu den vier gesündesten Sportarten. Von der WHO wurde Karate zum gesundheitsfördernden Sport erklärt.
 
Qigong und Taiji
Mit harmonischen Bewegungen Ruhe finden und den Körper in Einklang bringen. Das ist Taiji und Qigong. Jahrhunderte alte Techniken dieser asiatischen Bewegungsformen bauen den Stress ab und sorgen für Ausgeglichenheit in unserer stressigen und modernen Zeit.
 
Kurse für Senioren, Bewegungs-, Haltungs- und Rückentraining
Rücken-, Gelenkschmerzen und Verspannungen sind meist das Resultat falscher Haltung und einseitiger Bewegungsabläufe. Tagtäglich belasten wir unseren Körper unnötig durch schlechte Gewohnheiten. Unsere Bewegungslehre legt Ursachen und Probleme offen und gibt Anleitung zur Selbsthilfe für einen gesünderen Bewegungsapparat.
 
 
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