Ausdauertraining
Cardio- oder Herz-Kreislauftraining

Regelmäßiges Cardio-Training verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und reguliert Ihren Blutdruck. Sie verbrennen beim Herz- Kreislauftraining nebenbei auch jede Menge Kalorien und können damit Ihr Gewicht reduzieren.

 

Trainieren in der Gruppe - unser Kursangebot...
In unseren Kursen erleben Sie ein ausgereiftes Bodystyling. Diese Programme helfen Ihnen, Ihren Körper sanft aber nachhaltig in die "richtigen Bahnen" zu lenken. Die Motivation durch unsere Trainer bringt Sie noch zwei Schritte weiter, als Sie selbst gehen würden.

 

Stoffwechselanalyse
Essen Sie das Richtige um Ihre Ziele zu erreichen?