Sport- u. Freizeittreff Starke

 
 
Wahnbachtalstr. 3
53804 Much

 
Telefon: 02245 / 20 28
sport-und-freizeittreff@t-online.de
http://www.sportundfreizeittreff.de/
 
Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt deshalb einen ganz individuellen "Fitness-Mix", um sich "pudelwohl" zu fühlen! Unser Tipp: Lassen Sie sich von unseren erfahrenen und kompetenten Trainern beraten. Sie erhalten einen Trainingsplan, der die richtigen Schwerpunkte setzt und auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist.

"Sich einfach rundherum gesund und wohl fühlen" steht im Vordergrund eines gesundheitsorientierten Fitness-Trainings. Alle unsere Möglichkeiten sollen ausgewogen und optimal gefördert werden. Das Training dient deshalb der harmonischen Entwicklung aller Bereiche, die zu Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness führen.
gemischtes Studio
 
 

Bilder von unserem Studio

 
 

Unsere Highlights

 
Fit & Fun-Club / Kurse
Überflüssige Pfunde verlieren und viel Spaß dabei zu haben ist unser Anliegen.
Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, den Stress des Alltags zu vergessen und alles einmal richtig aus zu schwitzen.

Für viele ist es einfacher, in der Gruppe mit Gleichgesinnten den inneren Schweinehund zu überwinden, der einen schon sooft daran gehindert hat, mit dem Training zu beginnen. Unter Anleitung gut ausgebildeter Trainer und Kursleiter, die sich zudem ständig für Sie weiterbilden, erreichen Sie mit uns Ihre Ziele.

Von Entspannungs- und Rückentraining bis hin zu Power-Kursen kann im Fit & Fun-Club die Kursbelegung separat - zu günstigen Tarifen - gebucht werden. Neu hinzugekommen sind Trend-Kurse wie Pilates und Nordic Walking, die auch von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst werden. Des Weiteren erfreut sich der Push & Pull-Kurs - ein Workout-Training mit Hantelstangen zu flotter Musik – immer größerer Beliebtheit.
 
Medico-Training – Gesundheit
Unser Betreuungskonzept beinhaltet:

Erstuntersuchung/Einweisung:
Der Medico-Patient erhält zunächst eine ärztliche Eingangsuntersuchung. Entsprechend dem Untersuchungsergebnis wird für den Patienten ein individuelles Bewegungstraining erstellt. In den folgenden Terminen wird der Patient von unseren Medico-Trainern eingewiesen, bis er in der Lage ist, sein Training eigenständig durchzuführen.

Einweisungs- und Untersuchungskontrollen:
Der Medico-Patient unterliegt auch weiter einer regelmäßigen Beobachtung seines Trainers, der ihm mit Rat und Tat zur Seite steht. Ärztliche Kontrolluntersuchungen werden alle 2-3 Monate empfohlen.

Herz-Kreislauf:
Mit kontrolliertem Ausdauertraining werden optimale Anpassungserscheinungen für den ganzen Körper ausgelöst.

Dabei werden sämtliche Risikofaktoren positiv beeinflusst:
- Senkung des Körperfettgehalts und Körpergewichts
- Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates
 
Sauna & Wellness
Schön zu sein und sich gut zu fühlen ist ein natürliches Bedürfnis der Menschen.
Zum Wohlzufühlen, gehört jedoch mehr als "Schönheit" allein. Zum ganzheitlichen Ansatz des Wellnessgedankens zählen Entspannung und innere Ausgeglichenheit, Fitness und Sport, Gesundheit und Aktivität.

Wellness und Gesundheit liegen voll im Trend und verbessern die Lebensqualität.
 
 

Gesamtangebot

 
Training
Fitnesskrafttraining
Freihantelbereich
 
Kurse
Body-Workouts
Fatburner
Nordic Walking
Pilates
Step Aerobic
Wirbelsäulengymnastik
Push & Pull
BOP/Rücken
Easy Step
Fit & Vital
50 plus
 
Wellness
Sauna
 
Service
Betreuung durch ausgebildete Trainer
Bistro
Eingangstest
Ernährungsberatung
Für einige, der hier dargestellten Angebote können weitere Kosten direkt im Studio anfallen.
 
 
Jetzt Trainingspass kaufen und mit dem Training beginnen!