shefit - studio für frauen

 
 
Bahnhofstraße 42
93142 Maxhütte-Haidhof

 
Telefon: 09471 / 600 32 14
studio@shefit.de
http://www.shefit.de/
 
Willkommen im shefit - das Studio nur für Frauen.

Wir heißen alle Mädels, Frauen, Müttter, Töchter, Omas, Tanten, Nichten, Cousinen, Geschäftsfrauen, Hausfrauen, .... Willkommen in Deinem / Ihrem Studio.

Hier könnt und sollt Ihr sein, wie Ihr seid.

Fitness mit Wohlfühlfaktor! Hintern zu dick, Bauch zu groß und Trainingsklamotten zu alt? EGAL !!!

Im shefit seid Ihr Mädls unter euch! Unser Motto ist „Fit in nur 30 Minuten“. Einmal quer durchs Fitnessprogramm mit Gesundheits- und Fitnesszirkel, Cadio- und Vibrationstraining und Groupfitness.

Und weil wir wissen, dass sich zum Wohlfühlen mehr gehört als nur Gewichte zu stemmen, gibt es die Möglichkeit, sich im hauseigenen Kosmetik- und Nagelstudio verwöhnen zu lassen.
Frauenstudio
 
 

Bilder von unserem Studio

 
 

Unsere Highlights

 
Gesundheits- und Fitnesszirkel
Bei uns trainieren Sie ohne Gewichte - dafür doppelt so hart!

Ein neues Trainingszeitalter hat begonnen, davon sind wir überzeugt! Statt mit schwereren Gewichten trainieren Sie bei uns an einem Gesundheits- und Fitnesszirkel mit hochmodernen chipgesteuerten Hydraulik-Geräten, welche einen noch geschmeidigeren Bewegungsablauf im Vergleich zu anderen Bewegungszirkeln gewähren. Darüber hinaus werden durch die doppelkonzentrischen Übungen gleich zwei Muskeln auf einmal trainiert.

Bevor jedoch der Startschuss fällt, gibt es eine ausführliche Beratung, bei der wir einen Trainingsplan ausarbeiten, der exakt auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Anschließend geht’s zum ersten Mal in den Gesundheits- und Fitnesszirkel. Zu allerletzt zeigen wir Ihnen noch wie Sie sich Ihre eigenen Trainingsergebnisse per Email nach Hause schicken lassen können.
 
Cardio-Training
Fett weg oder längerer Atem gefällig?

Beides ist möglich: Hier können Sie sowohl Ihr Herz-Kreislauf-System als auch Ihre Fettverbrennung unterstützen. Es liegt in Ihrer Hand - und wir stehen Ihnen beratend zur Seite.
 
Vibrationstraining
Das Vibrationstraining nur etwas für Frauen ist, die sich darauf durchschütteln lassen, ist ein Mythos!

Sie können trainieren wie die Spitzensportler und Stars in unserer Welt. Ob Widerstandstraining, Dehnung, Entspannung oder Durchblutungsförderung das alles ist im Vibrationstraining möglich. Trainieren Sie nur 2 x 10 Minuten pro Woche und Sie werden den Unterschied merken!
 
 

Gesamtangebot

 
Training
Cardio-Training
Vibrationstraining
Zirkeltraining
 
Kurse
Bauch Beine Po
Bodystyling
Pilates
ZUMBA®
Super Bauch
Selbstverteidigung
Woman Boxen
Line-Dance
Muskelentspannung
Wirbelsäulen-Fit
 
Service
Betreuung durch ausgebildete Trainer
Eingangstest
Ernährungsberatung
Für einige, der hier dargestellten Angebote können weitere Kosten direkt im Studio anfallen.
 
 
Jetzt Trainingspass kaufen und mit dem Training beginnen!